女性の生理周期、友人同士「あれ○○も？！わたしも同じうつった～」なんて会話経験はありませんか？

実は月の満ち欠けのリズムに共鳴しているですよ～だから満月近くは、生理の女の子が多いんです。

私自身は出産するまで、私の生理周期は40日！と数えていて、生理周期が28日なんて平均値でしょ？っていうぐらいに考えていました。でもこれ大きな間違い。健康な女性の生理周期は、ほぼ月の満ち欠けと一緒の28日です。


月経リズムに合わせて、骨盤が緩んだり,締まったり。女性ホルモンの分泌が調整されて体温が変化したりしています。生理の前はなるべく目を酷使せず、ゆったりと構えて過ごしましょう。生理に向けて骨盤が緩もうとしているのに、目を使うと頭が緊張して頭蓋骨が緩まない～骨盤も上手く緩めません。

今度の満月は９月９日。月のリズムに生理周期が合っている方は、PCやスマートフォンの画面を閉じてなるべく早く休みましょう。あらあらもうこんな時間、私も早く寝なくちゃ！おやすみなさい✩